La méthode Gentle Sleep Coach, créée par Kim West LCSW-C, mieux connue sous le nom de The Sleep Lady®, a été conçue en réponse aux difficultés rencontrées par de nombreux parents. Ces derniers avaient souvent peur de nuire émotionnellement à leur enfant ou se sentaient tellement coupables qu’ils ne parvenaient pas à appliquer efficacement les stratégies de coaching de sommeil.

L'approche GSC propose une alternative plus douce pour les familles qui éprouvent des réticences émotionnelles ou philosophiques à laisser pleurer leur bébé jusqu’à ce qu’il s’endorme. Elle convient aux familles pour qui la méthode "Ferber" (de pleurs contrôlés) n'a pas fonctionné, ainsi qu'à celles ayant déjà laissé leur bébé pleurer mais sans résultats positifs. Elle s'adresse également aux adeptes du co-dodo confrontés à des difficultés de sommeil de leur enfant, même blottis contre leurs parents, ainsi qu’à ceux qui souhaitent transformer un lit familial en un espace à nouveau réservé au couple.

Est-il possible de garantir un processus sans larmes ?

Malheureusement, non. Par exemple, si vous avez habitué votre enfant à s'endormir dans vos bras et souhaitez changer cette habitude, votre enfant va naturellement protester ou résister à ce changement. Surtout s’il ne comprend pas ce changement d'approche, particulièrement s'il est encore trop jeune pour parler.

Mon objectif est de réduire au maximum les pleurs. J'encourage les parents à rester aimants et attentifs, tout en permettant à l’enfant d’apprendre par lui-même à s’endormir. Le parent reste présent, soutenant son enfant physiquement et verbalement, sans toutefois l’endormir. Cela soutient le développement d'un attachement sécurisé entre le parent et l'enfant.

Je travaillerai avec vous pour créer un plan de sommeil personnalisé, adapté à votre philosophie parentale, à l’âge, à la santé, au tempérament de votre enfant, au bien-être de la mère et à la dynamique familiale. Je vous accompagnerai et vous guiderai tout au long du processus, pour le sommeil nocturne et les siestes !